Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Upspin Musikkteater viser utdrag fra sin kommende musikal, "Musikalen som kan redde verden". Det blir en forrykende kveld med romvesener, ungdomsdrama, kjærlighetsballader og russemusikk. Kom og få en smakebit på den viktige forestillingen som vil avgjøre menneskehetens skjebne senere i vår! Helt gratis!


Foto: Mathias Leander Olsen
Arrangør: Upspin Musikkteater

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Got stuff to process and work through? We all do! This class is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions through movement, as well as experiencing new sensations.

Come and dedicate time to relax your mind and dive deep into your body through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.


Body Dance Magic consists of three parts:

Body: Wake your body up with soft movements, big breaths and stretching

Dance: Release your energy and explore how to feel free on our dance floor

Magic: Integrate the experience in a longer meditation, experience sound healing and let go of tension


Good to know before your first time

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this work is to stay curios about your inner world, challenge the ego (which keeps telling you what you can and can not do)  move in new ways, relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And of course - enjoy great music together!


Over time, this work will strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and support up your very own energy flow. We have seen many transformations happen with our method and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focus on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways. Klubb TA PLASS is here to guide your body to move, cleanse, release and make space for more joy.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session
- Acknowledge everyone in the room
- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr
Drop in 250kr
Monthly member 599kr‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members get access to all weekly classes + discounts on our bigger workshops and events.


Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

Got a question or request? Send us an email to hei@klubbtaplass.no

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no


Foto: Sigrun Drivdal Johnsen
Arrangør: Klubb TA PLASS

Ukentlige roller dance- og community-sessions av Skate Jam Norway på Sentralen (jan–jun 2026)
‍

Rolling Thursdays er et ukentlig tilbud for rulleskøyting, dans og fellesskap for alle nivåer.

Tider & Klasser

16:30–17:30 – Kids & Family (5–12 år)

Leken introduksjon til rulleskøyter. Voksne/eldre søsken tilknyttet barnet kan delta, men det er frivillig.

17:30–18:30 – Beginner Adults (13+)

Grunnleggende teknikk, enkel dans, rytme og personlig stil.

18:30–19:30 – Intermediate Adults (13+)

Videregående teknikk, freestyle, komplekse steg og spins.

19:30–21:30 – Open Jam (alle aldre)

Avslappet og kreativt rom for å rulle, danse og øve.

‍

Priser – Semester (jan–jun 2026)

Voksne (Beginner & Intermediate): 2000 kr (egne skøyter) + 500 kr skøyteleie

Kids & Family: 1 barn + 1 voksen: 2000 kr / 1 barn alene: 1500 kr

+ 500 kr skøyteleie

‍

Drop-in

Klasser: 200 kr uten skøyter / 250 kr med skøyteleie (kun hvis ledig plass)

Open Jam: 100 kr skøyteleie

‍

Prøvedag – 15. januar

Gratis prøveklasse for alle nivåer

Påmelding nødvendig for å reservere skøyter

Full kapasitet → beskjed sendes ved behov

Ikke bindende påmelding for resten av semesteret

‍

Påmelding full kurs: Send e-post til info@skatejam.no med: Navn, Kursvalg og Skostørrelse (hvis du trenger skøyter)

Påmelding skjer via e-post til info@skatejam.no. Deltakere bes oppgi navn, hvilken klasse de ønsker å delta på, samt skostørrelse dersom de trenger å leie rulleskøyter. Kursdeltakelse (Kids & Family, Beginner Adults, Intermediate Adults) er betalingspliktig. Betalingsinformasjon sendes på e-post etter påmelding. Full semesterpåmelding er bindende. Drop-in til kurs er mulig kun ved ledig kapasitet, og betales i døren. Open Jam er gratis for deltakere med egne skøyter, men krever påmelding senest dagen før av hensyn til kapasitet og sikkerhet. Skøyteleie til Open Jam betales i døren.

Foto: Diska Livia

Arrangør: Skate Jam Norway

Vi vil vise hvordan vi alle kan bidra til fremme helse, miljø og livskvalitet ved å delta i "NaturKulturHelse -aktiviteter". Eksempler på dette finner man på hjemmesiden til NaturKulturHelse-senteret på Sem i Asker www.nakuhel.no og via flere lenker på www.tellnes.info der det også er lenke til bøker som beskriver NaKuHel konseptet.



Foto: Gunnar Tellnes
Arrangør: NAKUHEL Akademiet

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Dette arrangementet er avlyst of vil ikke finne sted.

_______________________________________________________

Kristinas epler er et musikalsk fortellerteater basert på Utvandrerne av Wilhelm Moberg. Noen har kanskje sett musikalen Kristina från Duvemåla, eller filmene? I Kristinas epler er det historien om Kristina og Karl Oskar som fortelles. Vi følger dem gjennom hele livet, fra de møtes, reisen over havet, livet i det nye landet og alle utfordringene som følger med. Vi får leve oss inn i hvordan disse to har hver sin tilnærming til  utfordringene, og hvordan begge sine måter å takle utfordringene på ikke strekker til.

Forestillingen spilles av én skuespiller og én musiker, og sentralt i handlingen står Kristinas epletre, som får ett nytt eple for hver utfordring hun møter. Til slutt står epletreet der fullt av erfaringsepler etter et levd liv. Forestillingen er spekket med originalskrevet musikk og fremføres med piano, fioin og sang, inneblant monologsekvenser og dynamiske bevegelser.

Kristinas Epler har i jubileumsåret for den den norske utvandringen til Amerika (2025), blitt spilt en rekke ganger i Innlandet, Trøndelag og Akershus, til stående applaus og overstrømmende tilbakemeldinger fra publikum.

Kristinas epler kan anbefales for enhver som finner interesse for temaer rundt: Utvandringen, hjemlengsel, fattigdom, livssyn, kjønnsroller, jordbruk, flykningtematikk, bosetting på land som allerede er bebodd av andre, og ikke minst troen på Gud og skjebne kontra egen handlekraft i møte med livets nådeløse svinger. Kort sagt handler forestillingen om det meste. Hver publikummer har kommet med ulike assosiasjoner i etterkant av forestillingen og vi er like spent på å høre om dine tanker i møte med historien vi forteller.

Forestillingen spilles av skuespiller Elisabeth E. Eldevik og musiker Jan Egil Eilertsen. Forestillingen er støttet av Innlandet fylkeskommune og Fond for utøvende kunstnere.

Forestillingen egner seg for et voksent publikum, men kan også spilles for unge over 12 år.
Varighet 90 minutter.
Forestillingen begynner kl. 19.00


Foto: Foto: Rønnaug Eldevik. Plakat: Elisabeth Eilertsen Eldevik
Arrangør: Elisabeth E. Eldevik - sang og scenekunst

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Foto: -
Arrangør: Xplor Academy

Baby Rave er en fargerik og leken festopplevelse spesielt tilrettelagt for barn fra 1–6 år – sammen med foreldre og foresatte. Her forvandles rommet til et trygt og inkluderende dansegulv fylt med gode beats, lysmagi og boblende stemning.
Gjennom musikk, bevegelse og sanselige opplevelser får barna utforske rytme, kropp og kreativitet på sine egne premisser. Dans stimulerer både motorikk, koordinasjon og kroppsbevissthet – samtidig som det styrker selvtillit og mestringsfølelse. Når barn får bevege seg fritt i et sosialt fellesskap, utvikles også samspill, trygghet og glede.
Du kan forvente musikk og lys, såpebobler, kreative leke stasjoner og små overraskelser. Alt er tilpasset barnas behov for trygghet, pauser og fri utfoldelse.

Baby Rave handler ikke bare om å danse – det handler om å skape gode minner, styrke båndet mellom liten og stor, og gi barna en positiv første møte med musikk og fellesskap. 

Velkommen til en opplevelse fylt med latter, lek og lys! 


Foto: Safaa Khezzane
Arrangør: I.A.F.A.B

SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.

For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).

Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap

Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/

Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!


Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Foto: -
Arrangør: Xplor Academy

Baby Rave er en fargerik og leken festopplevelse spesielt tilrettelagt for barn fra 1–6 år – sammen med foreldre og foresatte. Her forvandles rommet til et trygt og inkluderende dansegulv fylt med gode beats, lysmagi og boblende stemning.
Gjennom musikk, bevegelse og sanselige opplevelser får barna utforske rytme, kropp og kreativitet på sine egne premisser. Dans stimulerer både motorikk, koordinasjon og kroppsbevissthet – samtidig som det styrker selvtillit og mestringsfølelse. Når barn får bevege seg fritt i et sosialt fellesskap, utvikles også samspill, trygghet og glede.
Du kan forvente musikk og lys, såpebobler, kreative leke stasjoner og små overraskelser. Alt er tilpasset barnas behov for trygghet, pauser og fri utfoldelse.

Baby Rave handler ikke bare om å danse – det handler om å skape gode minner, styrke båndet mellom liten og stor, og gi barna en positiv første møte med musikk og fellesskap. 

Velkommen til en opplevelse fylt med latter, lek og lys! 


Foto: Safaa Khezzane
Arrangør: I.A.F.A.B

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Foto: -
Arrangør: Xplor Academy

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.



‍


Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Velkommen til en RELÆXT konsert på Sentralen.. 

Publikumsvertene kan hjelpe deg med å finne et sted å sitte om du ønsker. Det vil være plass til rullestoler i salen, og god plass mellom stolene.

Publikum som ønsker å reservere en plass til en gruppe, eller har behov for tilrettelegging, kan sende en e-post til eirik@sentralen.no.

Biler kan stoppe utenfor Sentralen og slippe av de som skal på konsert.

Det er ikke parkeringsplasser utenfor Sentralen, men det er mulig å parkere i parkeringshuset Bankplassen, eller på Oslo Kommune sine ladeplasser i nærheten, om du kjører en el-bil som må lades.

Informasjon
Billettpris: 115,- inkl billettavgift. Ledsagere kommer inn gratis ved fremvisning av ledsagerbevis. Ledsagerbillett reserveres samtidig som det kjøpes billett.

Publikum som har behov for ekstra tilrettelegging utover RELÆXT-tilpasningene, kan sende en e-post til post@sentralen.no.

Biler kan stoppe utenfor Sentralen og slippe av de som skal på konsert.

Det er ikke parkeringsplasser utenfor Sentralen, men det er mulig å parkere i parkeringshuset Bankplassen, eller på Oslo Kommune sine ladeplasser i nærheten, om du kjører en el-bil som må lades.

Du kan lese mer om Relæxt på Sentralen ved å klikke på denne linken.

Visuell guide

Du kan lese den visuelle guiden til denne konserten ved å klikke på denne linken.

Medvirkende
Catharina Chen, fiolin
Jie Zhang, piano

Program
Ennio Morricone - Nuovo Cinema & Love Theme fra Cinema Paradiso
Arvo Pärt - Utdrag fra Fratres
Arvo Pärt - Fur Alina
Jules Massenet - Meditasjon fra operaen Thaïs
William Kroll - Banjo and fiddle
Zhao Zhang - The Pastral Song
Zhao Zhang - Alakukhan
Øystein Sommerfeldt - Utdrag fra Sonata Saxifraga
Rodion Shchedrin - In Style of Albeniz
Manuel Ponce - Estrellita
Vittorio Monti - Czárdás


Om konserten
Fiolinist Catharina Chen er en av landets mest allsidige musikere, kjent for sin varme og sterke formidlingskraft. Denne formiddagen får vi oppleve henne i samspill med pianist Jie Zhang. Programmet gjenspeiler et partnerskap som har vokst og modnet gjennom mange års samarbeid. Her spilles det uten noter, med en smittende spilleglede som gir publikum følelsen av å være tett på musikken.



Foto: Det Norske Kammeorkester
Arrangør: Sentralen og Det Norske Kammerorkester

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Got stuff to process and work through? We all do! This class is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions through movement, as well as experiencing new sensations.

Come and dedicate time to relax your mind and dive deep into your body through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.


Body Dance Magic consists of three parts:

Body: Wake your body up with soft movements, big breaths and stretching

Dance: Release your energy and explore how to feel free on our dance floor

Magic: Integrate the experience in a longer meditation, experience sound healing and let go of tension


Good to know before your first time

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this work is to stay curios about your inner world, challenge the ego (which keeps telling you what you can and can not do)  move in new ways, relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And of course - enjoy great music together!


Over time, this work will strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and support up your very own energy flow. We have seen many transformations happen with our method and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focus on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways. Klubb TA PLASS is here to guide your body to move, cleanse, release and make space for more joy.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session
- Acknowledge everyone in the room
- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr
Drop in 250kr
Monthly member 599kr‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members get access to all weekly classes + discounts on our bigger workshops and events.


Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

Got a question or request? Send us an email to hei@klubbtaplass.no

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no


Foto: Sigrun Drivdal Johnsen
Arrangør: Klubb TA PLASS

Ukentlige roller dance- og community-sessions av Skate Jam Norway på Sentralen (jan–jun 2026)
‍

Rolling Thursdays er et ukentlig tilbud for rulleskøyting, dans og fellesskap for alle nivåer.

Tider & Klasser

16:30–17:30 – Kids & Family (5–12 år)

Leken introduksjon til rulleskøyter. Voksne/eldre søsken tilknyttet barnet kan delta, men det er frivillig.

17:30–18:30 – Beginner Adults (13+)

Grunnleggende teknikk, enkel dans, rytme og personlig stil.

18:30–19:30 – Intermediate Adults (13+)

Videregående teknikk, freestyle, komplekse steg og spins.

19:30–21:30 – Open Jam (alle aldre)

Avslappet og kreativt rom for å rulle, danse og øve.

‍

Priser – Semester (jan–jun 2026)

Voksne (Beginner & Intermediate): 2000 kr (egne skøyter) + 500 kr skøyteleie

Kids & Family: 1 barn + 1 voksen: 2000 kr / 1 barn alene: 1500 kr

+ 500 kr skøyteleie

‍

Drop-in

Klasser: 200 kr uten skøyter / 250 kr med skøyteleie (kun hvis ledig plass)

Open Jam: 100 kr skøyteleie

‍

Prøvedag – 15. januar

Gratis prøveklasse for alle nivåer

Påmelding nødvendig for å reservere skøyter

Full kapasitet → beskjed sendes ved behov

Ikke bindende påmelding for resten av semesteret

‍

Påmelding full kurs: Send e-post til info@skatejam.no med: Navn, Kursvalg og Skostørrelse (hvis du trenger skøyter)

Påmelding skjer via e-post til info@skatejam.no. Deltakere bes oppgi navn, hvilken klasse de ønsker å delta på, samt skostørrelse dersom de trenger å leie rulleskøyter. Kursdeltakelse (Kids & Family, Beginner Adults, Intermediate Adults) er betalingspliktig. Betalingsinformasjon sendes på e-post etter påmelding. Full semesterpåmelding er bindende. Drop-in til kurs er mulig kun ved ledig kapasitet, og betales i døren. Open Jam er gratis for deltakere med egne skøyter, men krever påmelding senest dagen før av hensyn til kapasitet og sikkerhet. Skøyteleie til Open Jam betales i døren.

Foto: Diska Livia

Arrangør: Skate Jam Norway

Welcome to Ecstatic Dance A-Long!

Ready for a dance experience that boosts your energy and makes you smile from the inside out?

This brand-new concept is all about moving together, having fun, and letting the music lift you. Come join us as we dive into an ocean of rhythm, playfulness and good vibes!

Lukasz Sabat and Sigrid Vik will lead you through an uplifting 60-minute flow where you simply follow the movements from the stage. No pressure, no perfection — just easy, feel-good moves that connect us and wake up the joy in the room.

And then… it’s your turn.
After the guided session, the structure drops away and your body gets the freedom to explore, improvise and enjoy your new movement “vocabulary” in your own way. Expect smiles. Expect release. Expect fun.

We round off the evening with a calming sound bath, giving your body a soft landing and a chance to soak in all the goodness.

Come as you are. No experience needed. Just bring your curiosity and your energy — we’ll take care of the rest.

Where: Forstandersalen, Sentralen
When: 1st February 2026
Time: 18:00–20:30


Foto: Sigrun Johnsen
Arrangør: Klubb TA PLASS

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Hva gjør oss egentlig lykkelige – og hva sier forskningen?

Lykkedagen markerer FNs internasjonale lykkedag, og målet er å gjøre forskning på lykke og livskvalitet tilgjengelig, relevant og anvendbar.

Gjennom foredrag, samtaler og enkle praktiske øvelser deler ledende forskere og fagpersoner innsikt fra lykkeforskningen. Vi skal innom mange spennende temaer, og blant annet World Happiness Report, hverdagsglede, penger, broicism, mål, relasjoner og smart-telefonen!

Lykkedagen er gratis og åpent for alle. Begrenset antall plasser. Påmelding gjøres på vår nettside https://lykkedagen.no/


Foto: Lykkedagen
Arrangør: Lykkedagen

Fra 20. mars til 3. april viser over 25 skeive kunstnere frem kunsten de brenner for: Malerier, tegninger, tekstil, foto og skulptur. I Gullhallen i Sentralens 3. etasje dekker de alle vegger og vinduer.

Den 27. mars åpner også tre kunstrom med spesielle installasjoner, og den 30. mars starter Queerness RARE Påskefestival med litteraturkvelder, performance, standup, workshops for barn og unge og mye mer! Fra fredag 20. mars til langfredag 3. april er du hjertelig velkommen til Queerness RARE – hver dag!


Foto: Morten N Daae
Arrangør: Queerness

Vellenes Fellesorganisasjons Landskonferanse 2026
Lokalt fellesskap og frivillighetens verdi i en verden i stadig endring

- VFO i dag, og retningen fremover
- Nærmiljøutvikling i et folkehelseperspektiv
- Frivilligheten som beredskapskraft i kommune-Norge
- Frivillig engasjement i en individualistisk tid: Hvordan få flere med?
- Hvordan synliggjøre den frivillig innsatsens betydning for samfunnet?

Vi er inne i en tid preget av raske samfunnsendringer, og frivilligheten kan spille en avgjørende rolle. Lokale fellesskap er ikke bare hyggelige arenaer – de er selve grunnmuren i et robust samfunn. Når verden stadig endres, bidrar den lokale frivilligheten til mobilisering for trygghet og tilhørighet. Dette er også viktig i et folkehelseperspektiv.
‍
Vi håper på stor interesse og oppslutning fra hele landet når vi nå har lagt landskonferansen til landets hovedstad.
Konferansen etterfølges av Vellenes Fellesorganisasjons landsmøte og er åpent for våre medlemmer.

Program for Landskonferansen

Konferansier: Ingeborg Bastiansen, Administrasjonsleder, VFO

09.30 Registrering

10.00 VFOs Landkonferansen åpner / Praktiske opplysninger

10.05 Hilsningstale
v/ Julianne Ofstad, Varaordfører, Oslo kommune

10.15 VFO i dag, og retningen fremover
v/Ole Johan Jensen, Leder, VFO

10.25  Hvordan styrke det engasjementet i en tid med økende individualisme?
v/ Stian Johnsen, Generalsekretær, Frivillighet Norge

10.40 Nærmiljøutvikling i et folkehelseperspektiv
v/ Ragnhild Bang Nes, ph.d, Folkehelseinstituttet

11.00 Pause og mingling

11.30 Lokal beredskap – Verdien av frivillighet
v/ Torill Neset, Fagsjef samfunnssikkerhet og beredskap, KS

11.50 Musikkfestival som innovasjonsarena
v/Roar Smelhus, Daglig leder, Langs Akerselva

12.10 Kåring: Årets vel
v/Ole Johan Jensen, Leder, VFO

12.30 Lunsj

13.30 Landsmøtet åpner      

Vi tar forbehold om programendringer til det bedre


Foto: Vellenes Fellesorganisasjon (laget med AI)
Arrangør: Vellenes Fellesorganisasjon

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Program:

Haydn: Strykekvartett, op. 77 nr. 1

Brahms: Strykekvartett, op. 51 nr. 1

Medvirkende:
Daniel Dalnoki
Aslak Juva
Anders Rensvik
,Kristine Lisedatter Martens


Foto: John-Halvdan Olsen-Halvorsen
Arrangør: Oslo-filharmonien

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Klovner&Krøll er en interaktiv forestilling som følger karakterene Yep og Pipp. Forestillingen er spesielt utviklet for barn med spesielle behov og deres familier – et trygt, lekent og inkluderende rom der alle uttrykk er velkomne. Du kan være med på din måte, i ditt tempo. Det lov å bli med danse, synge og fantasere og det er også helt fint å bare se, lytte og kjenne etter.

Bak forestillingen står to klovner med lang erfaring fra arbeid med barn i sårbare situasjoner, blant annet gjennom Sykehusklovnene og Klokkeklovnene. De arbeider med en metodikk basert på tilstedeværelse, improvisasjon, sensitiv lytting og estetisk omsorg.

Medvirkende:

Utøvere: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning

Produsent: Aimi Wallumrød, Buskerud fylkeskommune

Regi: Kristin Hestad

Kostymer: kostymene er redesignet av Eline Medbøe med utgangspunkt i Berit Haltvik With kostymedesign til forestillingen Skyggeland

Støttet av: Buskerud fylkeskommune, Scenekunstbruket, FFUK og Sentralen

Foto: Aimi Wallumrød

Arrangør: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning

Have you ever wondered about the multilingual mind? Do you speak more than one language? Or are you raising multilingual children?

Welcome to the second edition of “The Multilingual Parent Lab”!  In the first edition of this workshop (22^nd February) we talked about common myths and misconceptions about multilingualism. Coming up next, we will dive into two of the most interesting – and misunderstood – topics around multilingualism: language mixing and cognition. What do we call language mixing, or language switching? What are the reasons why children may mix or switch languages? And what is the role of cognition in language mixing? Don’t hesitate and join us March 22^nd to answer these and more questions!

WHAT TO EXPECT:

·       13-14h: Talk about what ‘the science says’ and how we interpret it. Q&A with participants during the talk.

·       After 14h: One on one Q&A between participants and workshop facilitator. Social mingling among participants.

ABOUT THE MULTILINGUAL PARENT LAB SERIES

If multilingualism is a part of your life, you have probably asked yourself questions about if, and how, knowing more than one language affects your mind, the way you think or even the way you feel.

In the last few years, discussions around multilingualism seem to be as present as ever, in relation to science, society, politics, and technology no less. But with increased attention and media presence, comes confusion and lack of nuance. What does the latest science say about multilingualism? And how can we bring some of that knowledge into our everyday (multilingual) lives in a way that is clear, holistic and manageable?

The Multilingual Parent Lab is a space designed specifically for that - where science and community meet. In this monthly workshop series, we welcome parents raising multilingual children, and people who are curious about multilingualism, to participate in hands-on discussions on multilingualism: does bilingualism really improve cognition? is mixing languages bad? Does age play a crucial factor in language learning? Is there a "best" strategy to raise a multilingual child? Can AI language technologies promote or hinder multilingualism?



PRACTICAL INFORMATION:
- Are you two caregivers in your family and want to come together? You may purchase one ticket only
- This activity co-occurs with Sentralen 'Barnas Verksted' (11-16:00h) right next door. This offers the possibility for one parent/caregiver to use this playroom while the other parent/caregiver attends the workshop. Read more about it here https://www.sentralen.no/en/program/barnas-verksted-193
- Some sweets snacks may be served during the workshop. You're welcome to purchase beverages at the bar.

Do you have any questions? Contact the organizer

Foto: Canva, Elisabet García González
Arrangør: Elisabet García González

SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.

For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).

Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap

Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/

Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!


Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)

Klovner&Krøll er en interaktiv forestilling som følger karakterene Yep og Pipp. Forestillingen er spesielt utviklet for barn med spesielle behov og deres familier – et trygt, lekent og inkluderende rom der alle uttrykk er velkomne. Du kan være med på din måte, i ditt tempo. Det lov å bli med danse, synge og fantasere og det er også helt fint å bare se, lytte og kjenne etter.

Bak forestillingen står to klovner med lang erfaring fra arbeid med barn i sårbare situasjoner, blant annet gjennom Sykehusklovnene og Klokkeklovnene. De arbeider med en metodikk basert på tilstedeværelse, improvisasjon, sensitiv lytting og estetisk omsorg.

Medvirkende:

Utøvere: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning

Produsent: Aimi Wallumrød, Buskerud fylkeskommune

Regi: Kristin Hestad

Kostymer: kostymene er redesignet av Eline Medbøe med utgangspunkt i Berit Haltvik With kostymedesign til forestillingen Skyggeland

Støttet av: Buskerud fylkeskommune, Scenekunstbruket, FFUK og Sentralen

Foto: Aimi Wallumrød

Arrangør: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.



‍


Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

•    Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

•    Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

•    Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk


Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.

Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.

Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00

Tirsdag:  15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00  

Meld deg på book session her:

https://linktr.ee/hvaskjer

Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3




Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Got stuff to process and work through? We all do! This class is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions through movement, as well as experiencing new sensations.

Come and dedicate time to relax your mind and dive deep into your body through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.


Body Dance Magic consists of three parts:

Body: Wake your body up with soft movements, big breaths and stretching

Dance: Release your energy and explore how to feel free on our dance floor

Magic: Integrate the experience in a longer meditation, experience sound healing and let go of tension


Good to know before your first time

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this work is to stay curios about your inner world, challenge the ego (which keeps telling you what you can and can not do)  move in new ways, relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And of course - enjoy great music together!


Over time, this work will strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and support up your very own energy flow. We have seen many transformations happen with our method and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focus on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways. Klubb TA PLASS is here to guide your body to move, cleanse, release and make space for more joy.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session
- Acknowledge everyone in the room
- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr
Drop in 250kr
Monthly member 599kr‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members get access to all weekly classes + discounts on our bigger workshops and events.


Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

Got a question or request? Send us an email to hei@klubbtaplass.no

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no


Foto: Sigrun Drivdal Johnsen
Arrangør: Klubb TA PLASS

Ukentlige roller dance- og community-sessions av Skate Jam Norway på Sentralen (jan–jun 2026)
‍

Rolling Thursdays er et ukentlig tilbud for rulleskøyting, dans og fellesskap for alle nivåer.

Tider & Klasser

16:30–17:30 – Kids & Family (5–12 år)

Leken introduksjon til rulleskøyter. Voksne/eldre søsken tilknyttet barnet kan delta, men det er frivillig.

17:30–18:30 – Beginner Adults (13+)

Grunnleggende teknikk, enkel dans, rytme og personlig stil.

18:30–19:30 – Intermediate Adults (13+)

Videregående teknikk, freestyle, komplekse steg og spins.

19:30–21:30 – Open Jam (alle aldre)

Avslappet og kreativt rom for å rulle, danse og øve.

‍

Priser – Semester (jan–jun 2026)

Voksne (Beginner & Intermediate): 2000 kr (egne skøyter) + 500 kr skøyteleie

Kids & Family: 1 barn + 1 voksen: 2000 kr / 1 barn alene: 1500 kr

+ 500 kr skøyteleie

‍

Drop-in

Klasser: 200 kr uten skøyter / 250 kr med skøyteleie (kun hvis ledig plass)

Open Jam: 100 kr skøyteleie

‍

Prøvedag – 15. januar

Gratis prøveklasse for alle nivåer

Påmelding nødvendig for å reservere skøyter

Full kapasitet → beskjed sendes ved behov

Ikke bindende påmelding for resten av semesteret

‍

Påmelding full kurs: Send e-post til info@skatejam.no med: Navn, Kursvalg og Skostørrelse (hvis du trenger skøyter)

Påmelding skjer via e-post til info@skatejam.no. Deltakere bes oppgi navn, hvilken klasse de ønsker å delta på, samt skostørrelse dersom de trenger å leie rulleskøyter. Kursdeltakelse (Kids & Family, Beginner Adults, Intermediate Adults) er betalingspliktig. Betalingsinformasjon sendes på e-post etter påmelding. Full semesterpåmelding er bindende. Drop-in til kurs er mulig kun ved ledig kapasitet, og betales i døren. Open Jam er gratis for deltakere med egne skøyter, men krever påmelding senest dagen før av hensyn til kapasitet og sikkerhet. Skøyteleie til Open Jam betales i døren.

Foto: Diska Livia

Arrangør: Skate Jam Norway

INTERMUNDIUM - Inhabiting the space between worlds av Trina Coleman

Hva skjer når musikere og dansere med røtter i ulike tradisjoner møtes for første gang – uten ferdige noter eller koreografi?

INTERMUNDIUM er en levende, akustisk møteplass der profesjonelle utøvere med røtter i ulike kulturelle bakgrunner og uttrykk møtes i et felles scenisk rom for å utforske musikk og bevegelse i øyeblikket. Hver samling består av et roterende ensemble med tre musikere og én danser.

Her oppstår musikk og dans gjennom lytting, nysgjerrighet og samspill. Publikum inviteres inn i et åpent og inkluderende rom, der fokuset er på å være til stede – også når det uventede skjer.

Mot slutten av kvelden åpnes rommet også for publikum. De som ønsker kan bli med i en felles improvisasjon med instrumenter, stemme eller bevegelse. Det er helt frivillig – og like fint å bare lytte.

INTERMUNDIUM er kuratert av sanger og komponist Trina Coleman

Arrangementet gjennomføres i samarbeid med Sentralen og med støtte fra Verdensfolk.

mars Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans, vokal Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norge/Island) – gitar, vokal Sidiki Camara (Mali) – ngoni, perkusjon, vokal SooHyun April Jang (Korea) – fiolin, piano

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐦𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐥𝐬𝐞𝐧(𝐍𝐨𝐫𝐠𝐞/𝐍𝐢𝐠𝐞𝐫𝐢𝐚) er en utøvende kunstner som utfordrer grensene mellom sjangre, form og tradisjon. Hun startet sin karriere på X-ray ungdomskulturhus i dansegruppen Dancing-Youth og er en av grunnleggerne av gruppen Cre8. Maria har stått på de fleste scener både inn og utland med en lang dansekarriere bak seg. Hun har vært blant de første til å profesjonalisere Hip-Hop som danseform i både det kommersielle og det kunstneriske feltet.

𝐎𝐝𝐝𝐫𝐮𝐧 𝐋𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐉𝐨́𝐧𝐬𝐝𝐨́𝐭𝐭𝐢𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐠𝐞/𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝) er en allsidig og nyskapende komponist og gitarist fra Oslo og Reykjavik. Som artist turnerer hun verden rundt, og har hatt samarbeidsprosjekter med musikere i de fleste verdenshjørner. Hennes debutalbum «Marble» høstet strålende kritikker med terningkast 6 i Dagsavisen, og florerte på lister over årets beste album i norske aviser. Oppfølgeren, «Mirage» ble nominert til Spellemann i åpen klasse. Hun har komponert et audiovisuelt orkesterverk om kunstnerisk sensur for Kringkastingsorkesteret, som ble fremført i Operaen, med Lilja, Paal Nilssen-Love og den iranske poeten Fatemeh Ekhtesari som solister. Hun er nå aktuell med LILJA-plate nummer tre, som ble skrevet som Tingingsverket til Vossa jazz sitt 50- årsjubileum i 2023. Det er et eksistensielt verk, hvor har med et lag bestående av Bugge Wesseltoft, Beady Belle, Jo Skaansar, Helge Norbakken og Anders Røine.

𝐒𝐢𝐝𝐢𝐤𝐢 𝐂𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚 (𝐌𝐚𝐥𝐢), er en maliskfødt, Oslo-basert perkusjonist, ngonispiller og sanger. Gjennom en lang karriere har Sidiki Camara etablert seg som en ettertraktet utøver og en stilskapende innovatør.

𝐒𝐨𝐨𝐇𝐲𝐮𝐧 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐉𝐚𝐧𝐠 (𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚) er en fiolinist, improvisatør og komponist fra Seoul, Sør-Korea, nå basert i Oslo, Norge. Hun beveger seg flytende mellom sjangere og skaper sitt eget uttrykk som forener improvisasjon og elektroniske elementer. Dypt tiltrukket av nye lyder utforsker hun teksturer, støy og resonans, inspirert av naturen, øyeblikket og lydene rundt henne. Hun bringer ærlighet og åpenhet inn i musikken sin, som utfolder seg med rom, dybde og et sterkt uttrykk.

𝐕𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐧 å𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐤𝐯𝐞𝐥𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐤𝐤 𝐨𝐠 𝐝𝐚𝐧𝐬.

𝐊𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐞𝐫 Spar datoene for å oppleve nye møter og utøvere:

mars Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans, vokal Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norge/Island) – gitar, vokal Sidiki Camara (Mali) – ngoni, perkusjon, vokal SooHyun April Jang (Korea) – fiolin, piano

april Aina Gnoutou (Kongo/Turkmenistan/Norge) – dans Trina Coleman (USA) – vokal, fløyte Evelina Petrova (Russland) – trekkspill, vokal Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello

mai Aina Gnoutou (Kongo/Turkmenistan/Norge) – dans Sanne Rambags (Nederland) – vokal Mirsaeed Hosseiny Panah (Iran) – santur, perkusjon, vokal Tuva Halse (Norge) – fiolin, piano, vokal

juni Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans Adrian Lara (Peru) – peruanske instrumenter, spansk barokkharpe, vokal Ibou Cissokho (Senegal) – kora, perkusjon, vokal Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello

------ 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡-------

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐮𝐧𝐝𝐢𝐮𝐦 – 𝐈𝐧𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝𝐬 𝐛𝐲 𝐓𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐦𝐚𝐧

What happens when musicians and dancers with roots in different traditions meet for the first time – without written scores or choreography?

INTERMUNDIUM is a living, acoustic meeting place where professional artists from diverse cultural backgrounds come together in a shared performance space to explore music and movement in the moment. Each gathering features a rotating ensemble of three musicians and one dancer.

Music and dance emerge through listening, curiosity, and interaction. The audience is invited into an open and welcoming space where the focus is on being present; even when the unexpected happens.

Toward the end of the evening, the space also opens to the audience. Those who wish are welcome to join a shared improvisation using instruments, voice, or movement. Participation is completely optional – and simply listening is just as meaningful.

Intermundium is curated by singer and composer Trina Coleman

The event is presented in collaboration with Sentralen and with support from Verdensfolk.

𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟔 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance, voice Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norway/Iceland) – guitar, voice Sidiki Camara (Mali) – ngoni, percussion, voice SooHyun April Jang (Korea) – violin, piano

𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐦𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐥𝐬𝐞𝐧 (𝐍𝐨𝐫𝐰𝐚𝐲/𝐍𝐢𝐠𝐞𝐫𝐢𝐚) is a performing artist who challenges the boundaries between genres, form, and tradition. She began her career at X-ray Youth Culture House in the dance group Dancing-Youth and is one of the founders of the group Cre8. With a long dance career behind her, Maria has performed on numerous stages both nationally and internationally. She has been among the pioneers in professionalizing hip-hop as a dance form in both commercial and artistic contexts.

𝐎𝐝𝐝𝐫𝐮𝐧 𝐋𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐉𝐨́𝐧𝐬𝐝𝐨́𝐭𝐭𝐢𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐰𝐚𝐲/𝐈𝐜𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝) is a versatile and innovative composer and guitarist from Oslo and Reykjavik. As an artist, she tours internationally and has collaborated with musicians from all over the world. Her debut album Marble received outstanding reviews, earning a top rating from Dagsavisen and appearing on several Norwegian newspapers’ lists of the year’s best albums. Her follow-up album, Mirage, was nominated for a Spellemann Award in the Open Category. She has composed an audiovisual orchestral work about artistic censorship for the Norwegian Broadcasting Orchestra (KORK), performed at the Oslo Opera House, featuring Lilja, Paal Nilssen-Love, and Iranian poet Fatemeh Ekhtesari as soloists. She is currently releasing her third LILJA album, commissioned as the featured work for Vossa Jazz’s 50th anniversary in 2023. The album is an existential work created together with Bugge Wesseltoft, Beady Belle, Jo Skaansar, Helge Norbakken, and Anders Røine.

𝐒𝐢𝐝𝐢𝐤𝐢 𝐂𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚 (𝐌𝐚𝐥𝐢) is a Malian-born, Oslo-based percussionist, ngoni player, and singer. Over a long and distinguished career, Sidiki Camara has established himself as a highly sought-after performer and a style-defining innovator.

𝐒𝐨𝐨𝐇𝐲𝐮𝐧 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐉𝐚𝐧𝐠 (𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚) is a violinist, improviser, and composer from Seoul, South Korea, currently based in Oslo, Norway. She moves fluidly between genres, creating a distinctive musical expression that merges improvisation with electronic elements. Deeply drawn to new sounds, she explores texture, noise, and resonance, inspired by nature, the present moment, and the sounds around her. Her music unfolds with honesty and openness, offering space, depth, and a powerful emotional presence.

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐚𝐧 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐟 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞.

𝐔𝐩𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 Save the dates to experience new encounters and artists:

𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟔 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance, voice Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norway/Iceland) – guitar, voice Sidiki Camara (Mali) – ngoni, percussion, voice SooHyun April Jang (Korea) – violin, piano

𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟑𝟎 Aina Gnoutou (Congo/Turkmenistan/Norway) – dance Trina Bass Coleman (USA) – voice, flute Evelina Petrova (Russia) – accordion, voice Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello

𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟖 Aina Gnoutou (Congo/Turkmenistan/Norway) – dance Sanne Rambags (Netherlands) – voice Mirsaeed Hosseiny Panah (Iran) – santur, percussion, voice Tuva Halse (Norway) – violin, piano, voice

𝐉𝐮𝐧𝐞 𝟐𝟓 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance Adrian Lara (Peru) – Peruvian instruments, Spanish baroque harp, voice Ibou Cissokho (Senegal) – kora, percussion, voice Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello


Foto: K. Evenby
Arrangør: Trina Coleman Music Studio

Tinlicker – Europe & UK Tour 2026
Dutch electronic giants Tinlicker comes to Oslo for the first time ever – this time as a trio, joined by London-based singer and producer Hero Baldwin. Following a summer of sold-out shows and their spectacular Tinlicker In The Park performance in London, the band now brings their brand-new live show across Europe and the UK.

Known for their emotional blend of melodic synths, heartfelt vocals, and atmospheric guitar and orchestral elements, Tinlicker deliver a live experience that is both powerful and deeply moving. Their upcoming studio album, set for release in early 2026, marks the beginning of a new creative chapter for the group – both in sound and on stage.

Date: Saturday, March 27, 2026
Venue: Sentralen, Oslo
Time: 21:00–01:00
Age limit: 20+ Visa mindre


Foto: Rasmus Rennerfelt
Arrangør: Delselius & You AB

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Welcome Aaron Hibell, to our world MADE in red!

Oslo turns red on February 6. Aaron Hibell arrives for a night built on emotion, tension, and light. This isn’t just a show — it’s an awakening. When the room turns red, time dissolves. Every melody, every drop, every flicker of light becomes part of the world we MADE.

Techno is red. We MADE the world.

Only 1000 people will experience this night up close — a rare opportunity to stand inside the storm, where energy, beauty, and chaos exist as one.

We reserve the right to make the unexpected.

Date: March 28th, 2026
Time: 22:00 – 03:00
Venue: Sentralen, Oslo
Age: 20+

About the Artist

Aaron Hibell is one of the most exciting rising names in melodic techno and cinematic electronic music. Known for blending emotional melodies with powerful, atmospheric soundscapes, his productions create moments that feel both intimate and epic.

With a signature style that moves between the dreamy and the dramatic, Aaron builds immersive worlds through sound. His releases have gained strong support across the global electronic scene, establishing him as a forward-thinking artist with a clear artistic vision.

Every set is a journey — deep, emotional, and visually inspired. A seamless fusion of music and storytelling, designed to connect with audiences on a profound level and leave a lasting impression.


Foto: Rasmus Rennerfelt
Arrangør: Delselius & You AB

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Foto: -
Arrangør: Xplor Academy

SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.

For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).

Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap

Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/

Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!


Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Foto: -
Arrangør: Xplor Academy

Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!

Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.

https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende

Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling

Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!

Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com

Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3

Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.



‍


Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen

‍

‍

Bli med på en spennende påskeopplevelse lørdag 4. og søndag 5. april!
‍
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill.  Dette opplever barna:

Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.

Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.

Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.

Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.

Passer for: 6–12 år 

Varighet: 45 min (per økt)

Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo

Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april

Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45

Merk: Begrenset antall plasser per økt

Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek


Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy

Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
   Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45

Merk: Begrenset antall plasser per økt

Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events

Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek


Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy

Vi håper dere er klare, for vi setter i gang med ny ROLLER DISCO på Sentralen Oslo den 21. februar!

Det blir en dag fylt med workshops, aktiviteter for kids & familie sammen med I.A.F.A.B og venner, og en njudelig party for de over 18+ på kvelden.  Enten du er nybegynner eller skatepro – alle er velkomne!
‍
Event Schedule:
‍
Kids, youth & family (15:00–20:00)
15:00–20:00 – Doors open for all
16:00 – Beginner workshop
19:00 - Intermediate workshop
20:00 – Dørene stenger for de under 18
‍
Adults only (21:00–01:30)
21:00 – Bar åpner og DJ shprenger dansegulvet
18+ arrangement med bar fra 21:00 til 01:30. Husk ID!
CC: 150 kr inngang (VIPPS eller KONTANT i døren)
‍
Practical info:
‍
This event (15:00-20:00) is open to ALL AGES. Barn under 12 må være i følge med en voksen til enhver tid.

Free skate rentals: Vi har et begrenset antall skates i størrelse 27–46. Førstemann til mølla! Ta gjerne med egne skates hvis du har. Vi har litt hjelmer till de minste, men det er best at (om ønskelig) du tar med eget også.
‍
——————————————————————
‍
Don’t miss it!
‍
Bring your crew, feel the nostalgia, and join this unique oppertunity to experience the magic of Roller Disco! Save the date and be part of a Cultural Celebration like no other.
‍
N.B: If you’re a dancer, singer, DJ, skater or just a creative soul, we’d love to give you a platform to showcase your talents! Feel free to reach out. Send us an email at info@skatejam.no
‍
Let’s roll into 2026 together!


Foto:  
Arrangør: Skatejam

‍