Møt Katrine Wessel-Aas, H.P. Treider, Hege Norman-Stormbringer og Heidi Bjørnes. Bli med på en magisk kveld med bokbad, bobler og latter! 

Billetten inkluderer velkomstglass og lodd til trekning av 5 bokpremier til en verdi av kr 1000. Begrenset antall plasser!


Foto: Bonnier Norsk Forlag
Arrangør: Bonnier Norsk Forlag

Equality Ballroom Dance Oslo promotes Ballroom & Latin dancing in Norway to the LGBT+ community.

We meet every Wednesday to practice and learn the different styles of ballroom dance, which include waltz, cha-cha, rumba, quickstep, tango, and jive.
Everyone is welcome, whether you are an experienced dancer or someone who is curious about ballroom dancing.

The event is drop-in, with tickets available for purchase via Vipps in the door. If you'd like to join, you can mark yourself as "Going" on the Facebook event—this helps us estimate the number of attendees.

You can find the Facebook event here.

Price for non-members: NOK 150 Price for members: NOK 100
Payment via Vipps to #523543 - Equality Ballroom Dance Oslo.

Your first class with us is free, so just join in!


Foto: Claudia Borgia
Arrangør: Equality Ballroom Dance Oslo

Hvordan viderefører vi Afrika og diasporaens komplekse arv?

Det er viktig å videreføre kunnskapen og kreativiteten vi har arvet fra tidligere generasjoner.

Inviterte gjester Salamatu Kamara og Taume Dery og ordstyrer Patrick Habiyambere prater om samspillet mellom å utforske kreativitet og verne om afrikansk kulturarv i dagens samfunn og verden.  

Arrangementet er GRATIS!

Støttet av Fritt Ord, Kulturrådet og Oslo kommune.

‍

BIO

Patrick Habiyambere er en av de mange antirasistene som søker sosial rettferdighet gjennom virkemidler som frivillighet, kunst og lobbyvirksomhet. Habiyambere er medlem av Oslo World UNG Crew samt bidrar som Frivillig på Agenda X og Antirasistisk senter. Han har også stilt som Ungdomspaneldeltager for IMDi.

Salamatu Kamara er en prisvinnende rettighetsforkjemper, foredragsholder og tidligere NRK-programleder med en tydelig stemme i kampen for mennesker med nedsatt funksjonsevne. Hun løfter frem eksempler på urett og kjemper for like muligheter til velvære, livskvalitet og deltakelse i samfunnet.

Som 13-åring grunnla hun «Ingen hindring», en ungdomsbedrift som utfordrer holdninger til funksjonshemminger gjennom alternative idrettsdager. Hun har vært styremedlem i NHFU, deltatt på Global Disability Summit, SHE Conference og Nordic EV Summit – og vant Gullruten i 2023 og SPARK-prisen i 2024.Kamara er også forfatter av fotoboka «Hva har du under klærne – et oppgjør mot kroppsnormer».

Taume Dery er utdannet UX-designer og har kombinert design med scenekunst de siste tre årene. Han har medvirket i det prisvinnende teaterstykket «Sorte gutter gråter ikke», som vant Hedda-prisen for beste forestilling. Han er medgrunnlegger av «Kanskje Standup», et standupkonsept som løfter fram nye stemmer og minoritetskomikere, og har samlet inn midler til blant annet Kongo, Gaza og Sudan. I tillegg har han skrevet samfunnsdebattinnlegg i Aftenposten og VG.

In english

Diaspora Dialogue: Young Voices - How do we pass on Africa’s complex heritage.

It is important to preserve and continue the knowledge and creativity we have inherited from previous generations.

Invited guests Salamatu Kamara and Taume Dery, along with moderator Patrick Habiyambere, will discuss the interplay between exploring creativity and preserving African cultural heritage in today's society and the world.


Foto:  Salamatu Kamara: Privat / Taume Dery: Ole Bakkevold
Arrangør: Black History Month Norway

Er du interessert i skolehage?

Da er du varmt velkommen til nasjonal skolehagekonferanse 24. oktober på Sentralen i Oslo!

Skolehagen som praktisk læringsarena i skolen har bred samfunnsrelevans og økende nasjonal interesse. En lang rekke aktører står bak den første nasjonale skolehagekonferansen noensinne med mål om å løfte skolehagen opp på agendaen. Alle skolehageinteresserte fra ulike fagfelt ønskes med dette velkommen til en interessant og hyggelig dag med fokus på skolehage. Sammen utforsker vi skolehagens fulle potensial og mulighetsrom.

Gjennom foredrag, dialog og workshops vil vi undersøke:

- Kan skolehagen bidra til en mer praktisk skole, og gi økt mestring og trivsel for barn og unge?

- Hva kan skolehagen bidra med for fysisk og psykisk folkehelse, matberedskap og bærekraftighet?

- Hva skal til for at skolehagen blir en varig og relevant del av norsk skolehverdag?

Program  

08:30 - 9.00: Registrering og mingling i standområdet

09:00 - 10.15:

- Velkommen og åpningstale

- Velkommen ved konferansier Erik Røed

- Naturens effekt på folkehelsen ved Ruth Lindstad Eig, lege og samfunnsmedisiner

- Styrka lokal matsikkerhet gjennom skolehage og -kjøkken, ved Liv Birkeland, bybonde i Kristiansand og Sigurd Schaathun, lærer ved Mosby oppvekstsenter, Kristiansand

- Skolehagen – der fag og kunnskap spirer med Merete Hagen Helland, førsteamanuensis i mat og helse, Universitetet i Stavanger

- Premierevisning på kortfilmen Ett år i skolehagen, Økologisk Norge/ Heia Folk

‍

10:15 - 10.35: Pause

10:35 – 11:00: Pecha Kucha: innovative skoler og kommuner fra hele landet som satser på skolehage

11:00 - 11.45: Panelsamtale:

Er skolehagen relevant for skolen, folkehelsen, beredskapen og bærekraften? Hvor går veien videre for norsk skolehageutvikling?

Deltagere:

- Thomas Bjørkvik, rektor ved Mosserød skole i Sandefjord kommune

- Merete Hagen Helland, førsteamanuensis i mat og helse ved Universitetet i Stavanger

- Terje Stokke Nørving, rådgiver fagstab Oppvekst, Nordre Follo kommune

- Lars Olav Stavnes, bonde ved gården Reppe Søndre i Trondheim

- Ordstyrer er Axel Fjeldavli fra Tankesmien Agenda


11.45 - 12.15: Dialog og erfaringsdeling for alle: På tvers av sektorer og fag diskuterer og undersøker vi skolehagens potensial som læringsarena og samlingspunkt for nærmiljøet.

12.15 - 13.45: Lunsj og åpent stand- og posterområde: I et levende og inspirerende stand- og posterområde inviterer en rekke ulike skolehageaktører til dialog og aktivitet, og viser fram mangfoldet av muligheter som ligger i skolehagen som læringsarena.

13.45 - 15.15: Temabaserte dialogverksteder

- Temabaserte verksteder med dypdykk i aktuelle og sammensatte problemstillinger rundt skolehagens posisjon og rolle.  Det blir blant annet mulighet til å fordype seg i arkitektur og bygg, folkehelse, beredskap, natursyn og ulike måter å integrere skolehagen i skolen. Målet er å identifisere muligheter og hindringer, nøkkelaktører og konkrete steg framover.

15:15:  Avslutningsappell

Invitasjon til festmiddag

17.00 - 19.00: Festmiddag på Credo

Etter en inspirerende konferansedag inviterer vi til en uforglemmelig festmiddag – en feiring av alt det fantastiske som spirer og gror på skolehagefronten i Norge! Kvelden byr på en varm og hyggelig atmosfære, med gode samtaler, nye bekjentskaper og mulighet til å knytte bånd med andre engasjerte skolehageentusiaster fra hele landet. Restauranten Credo har laget en nydelig meny med middag og dessert basert på lokale og økologiske råvarer –  det er bare å glede seg!

Sted: Credo/Nasjonalbibliotekets kantine (inngang Observatoriegata 1b)

Tid: kl. 17.00

Pris: 400 kr (velg billett inkludert festmiddag i utsjekk.)
Billettprisen inkluderer maten, mens drikke bestilles og betales individuelt.

Vi gleder oss til en hyggelig og inspirerende dag og kveld sammen!

‍
Arrangører og samarbeidspartnere:

Økologisk Norge, Asker kommune, NTNU, NMBU, Oslo kommune, Statsforvalteren i Vestfold og Telemark, Statsforvalteren i Østfold, Buskerud, Oslo og Akershus, Kristiansand kommune, Kongsberg kommune, Østfold fylkeskommune, Ås videregående skole, NORSØK, Nord universitet, Universitetet i Tromsø, Nordre Follo kommune, Drammen kommune og Lier kommune.

Arrangementet er støttet av Sparebankstiftelsen DNB gjennom prosjektet "Dyrk framtida - flere skolehager i Norge", Økologisk Norge.


Foto: Malin Longva, Økologisk Norge.
Arrangør: Økologisk Norge

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

Velkommen til Songs of Freedom – en vokalworkshop med sanger fra persisk folkemusikk + utstilling av Zotiqe med håndprodukter fra Iran.

Bli med på en inspirerende vokalworkshop hvor vi utforsker sanger fra den rike tradisjonen innen persisk folkemusikk. Gjennom stemmen vil vi dykke inn i musikkens kraft som uttrykk for frihet og kulturell arv. Ledes av Kiana, som tar oss gjennom de unike melodiene og historiene som har formet persisk musikk i århundrer. Du vil få muligheten til å lære sanger som bærer på dyp kulturell betydning og blir brukt for å uttrykke håp, motstand og enhet.

I tillegg til workshopen vil det være en utstilling av Zotiqe, som viser frem håndlagde produkter fra Iran. Zotiqe representerer kunsthåndverk som er laget med kjærlighet og omtanke, og gir en dypere forståelse av iransk kultur gjennom håndverk og design.

Programmet er gratis og åpent for alle, men påmelding er nødvendig. Begrenset antall plasser.



Foto: Verdensfolk
Arrangør: Verdensfolk

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

ENDELIG et ukentlig dansetilbud med salsa og annen latinamerikansk dans for ungdom, hver søndag på Sentralen kl. 13:30-15:30.

Tilbudet er åpent for alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa, og så vil vi i tillegg variere med blant annet reggaeton, rueda de casino og afro-cubansk dans.
Sentralen er på Øvre Slottsgate 3, og dansetimene er gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer.

NB! I juli har vi sommerferie fra søndagsdansen, men starter opp igjen fra søndag 10. august!Vi kjører en prøveperiode på ca. et halvt år, og håper selvsagt på så stor interesse at vi kan fortsette også etter prøveperioden.

Bli med, og spre the good news til flere! Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap#init

Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/

Velkommen til Sentralen hver søndag kl. 13:30. Ingen påmelding, bare å møte opp!!

Foto: Tovita Razzi Bråthen
Arrangør: SALSANOR

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-19:00 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 19:00
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-19:00 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 19:00
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage! --> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.


Foto: Foto: Mikael Örtenheim september 2021.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Grafikk: Markelian Tsouni

‍

‍

Hold av søndag 26. oktober for en ny runde kokkedueller. Endelig er Chef’s Battle tilbake – i regi av Hitchhiker Restaurant🔪

‍
Opplev noen av Oslos råeste kokker når de kastes rett ut i en duell med ukjente råvarer fra en «mystery basket» som de ikke har sett på forhånd.
Som alltid blir det mat, drikkeservering og DJ.

‍
En kveld for bransjen – og for alle som liker å se kokker jobbe under høyt press.


‍

Chefs: Tabuno · Palace grill · Folkvang
‍

‍
Gratis inngang


Foto: ingen
Arrangør: Hitchhiker AS

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Ready to roll?

Rolling Tuesdays er tilbake på Sentralen

‍
Skate Jam Norway inviterer til en ny høst med roller dance-kurs og Open Jam på Sentralen! Uansett om du er helt ny eller har skatet lenge, er dette stedet for å danse, lære og dele sammen.

Datoer høsten 2025 (10 ganger):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Ukentlig oppsett:
16:00–17:15 – Barn (4–12 år + foresatt) – lek, rytme og bevegelse. Max 8 barn + foresatte.
17:15–18:30 – 13+ (ungdom & voksne) – åpent nivå.
Max 16 deltakere.
18:30–20:00 – Open Jam – fri dans og trening uten instruktør. Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Viktig info:
Denne høsten underviser Melanie (Mellychamelli) alene.
Drop-in er kun mulig under Open Jam.
Påmelding er bindende, og plassene fylles raskt!
‍

Pris høsten 2025 (10 ganger):

Barnegruppe (barn + foresatt):
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter for begge: 1500 kr
- Lån for én: 1250 kr
‍

13+ / Voksen gruppe:
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter: 1250 kr
‍

Open Jam – drop-in:
- Gratis med egne skøyter
- 100 kr med leieskøyter (Gratis for kursdeltakere)
‍

Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Vil du være med?
Send oss en e-post og skriv hvilken gruppe du ønsker plass i:

Barn (4–12 år + foresatt)
13+/voksen gruppe
‍

Førstemann til mølla!
‍

Vi gleder oss til å rulle og danse videre med dere i høst – Melanie // Skate Jam Norway

‍

‍
............................................................................................................
‍
ENGLISH:

‍
Rolling Tuesdays are back at Sentralen!

‍
Skate Jam Norway invites you to a new season of roller dance classes and Open Jam at Sentralen!
Whether you’re brand new or have been skating for a long time, this is the place to dance, learn, and share together.
‍

Fall 2025 dates (10 sessions):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Weekly schedule:
16:00–17:15 – Kids (ages 4–12 + guardian) – play, rhythm, and movement.
Max 8 kids + guardians.

17:15–18:30 – 13+ (youth & adults) – open level.
Max 16 participants.
18:30–20:00 – Open Jam – free skating/dancing and practice without an instructor. Max 30 people. Registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Important info:
This fall, classes will be taught by Melanie (Mellychamelli) only.
Drop-in is only possible during Open Jam.
Registration is binding, and spots fill up quickly!

‍
Course price – Fall 2025 (10 sessions):

Kids group (child + guardian):
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental for both: 1500 NOK
- Rental for one (the other has their own skates): 1250 NOK
‍

13+ / Adult group:
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental: 1250 NOK
‍

Open Jam – drop-in:
- Free with your own skates
- 100 NOK with skate rental (Free for course participants)
Max 30 people – registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Want to join?
Send us an email and let us know which group you’d like a spot in:
Kids (4–12 years + guardian)
13+ / Adult group
First come, first served!
‍

We can’t wait to roll and dance with you this fall – Melanie // Skate Jam Norway


Foto: Skatejam.no
Arrangør: Skatejam.no

Super mulighet for deg mellom 15 og 25 år som har en forretningsidé! Her kan du pitche din forretningsidé for en jury bestående av representanter fra arbeids- og næringsliv. Juryen gir tilbakemeldinger og tips for veien videre, i tillegg til at det deles ut søknadsmuligheter hos Sparebankstiftelsen DNB. En søknadsmulighet betyr at man kan søke om inntil kr. 10 000,- for videreutvikling av forretningsideen.

Du finner mer informasjon og lenke til påmelding her.

Ta kontakt med oslo@ue.no for mer informasjon.

Ungt Entreprenørskap Oslo, gjennom prosjektet SKAFF:X, gir unge mellom 15 og 25 år veiledning, tilbyr pitchekonkurranser og mulighet til å søke om støtte fra Sparebankstiftelsen DNB for å komme i gang med sin forretningsidé.

Sjekk ut vår nettside www.skaffx.com for å lese mer om tilbudet vårt!

‍

Foto: UE Oslo

Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo

Ready to roll?

Rolling Tuesdays er tilbake på Sentralen

‍
Skate Jam Norway inviterer til en ny høst med roller dance-kurs og Open Jam på Sentralen! Uansett om du er helt ny eller har skatet lenge, er dette stedet for å danse, lære og dele sammen.

Datoer høsten 2025 (10 ganger):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Ukentlig oppsett:
16:00–17:15 – Barn (4–12 år + foresatt) – lek, rytme og bevegelse. Max 8 barn + foresatte.
17:15–18:30 – 13+ (ungdom & voksne) – åpent nivå.
Max 16 deltakere.
18:30–20:00 – Open Jam – fri dans og trening uten instruktør. Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Viktig info:
Denne høsten underviser Melanie (Mellychamelli) alene.
Drop-in er kun mulig under Open Jam.
Påmelding er bindende, og plassene fylles raskt!
‍

Pris høsten 2025 (10 ganger):

Barnegruppe (barn + foresatt):
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter for begge: 1500 kr
- Lån for én: 1250 kr
‍

13+ / Voksen gruppe:
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter: 1250 kr
‍

Open Jam – drop-in:
- Gratis med egne skøyter
- 100 kr med leieskøyter (Gratis for kursdeltakere)
‍

Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Vil du være med?
Send oss en e-post og skriv hvilken gruppe du ønsker plass i:

Barn (4–12 år + foresatt)
13+/voksen gruppe
‍

Førstemann til mølla!
‍

Vi gleder oss til å rulle og danse videre med dere i høst – Melanie // Skate Jam Norway

‍

‍
............................................................................................................
‍
ENGLISH:

‍
Rolling Tuesdays are back at Sentralen!

‍
Skate Jam Norway invites you to a new season of roller dance classes and Open Jam at Sentralen!
Whether you’re brand new or have been skating for a long time, this is the place to dance, learn, and share together.
‍

Fall 2025 dates (10 sessions):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Weekly schedule:
16:00–17:15 – Kids (ages 4–12 + guardian) – play, rhythm, and movement.
Max 8 kids + guardians.

17:15–18:30 – 13+ (youth & adults) – open level.
Max 16 participants.
18:30–20:00 – Open Jam – free skating/dancing and practice without an instructor. Max 30 people. Registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Important info:
This fall, classes will be taught by Melanie (Mellychamelli) only.
Drop-in is only possible during Open Jam.
Registration is binding, and spots fill up quickly!

‍
Course price – Fall 2025 (10 sessions):

Kids group (child + guardian):
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental for both: 1500 NOK
- Rental for one (the other has their own skates): 1250 NOK
‍

13+ / Adult group:
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental: 1250 NOK
‍

Open Jam – drop-in:
- Free with your own skates
- 100 NOK with skate rental (Free for course participants)
Max 30 people – registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Want to join?
Send us an email and let us know which group you’d like a spot in:
Kids (4–12 years + guardian)
13+ / Adult group
First come, first served!
‍

We can’t wait to roll and dance with you this fall – Melanie // Skate Jam Norway


Foto: Skatejam.no
Arrangør: Skatejam.no

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Join us every Tuesday from 6.30-8.30 PM, where we dedicate time to relax our minds and dive deep into our bodies through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Body Dance Magic is designed for your body to cleanse, release and make space for more joy. Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.

Our work is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions, as well as experiencing new sensations. We want you to fly high, but first you need to sit and process what is.

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this class is to relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And enjoy great music together!

Over time, this work will you strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and spice up your very own energy flow. We have seen many transformations happen and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focusing on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session

- Acknowledge everyone in the room

- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr

Drop in 250kr

Monthly member 550kr

‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members access all weekly classes and get discounts on our bigger workshops and events.

‍

Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no




Foto: Sigrid Vik
Arrangør: Klubb TA PLASS

Super mulighet for deg mellom 15 og 25 år som har en forretningsidé! Her kan du pitche din forretningsidé for en jury bestående av representanter fra arbeids- og næringsliv. Juryen gir tilbakemeldinger og tips for veien videre, i tillegg til at det deles ut søknadsmuligheter hos Sparebankstiftelsen DNB. En søknadsmulighet betyr at man kan søke om inntil kr. 10 000,- for videreutvikling av forretningsideen.

Du finner mer informasjon og lenke til påmelding her.

Ta kontakt med oslo@ue.no for mer informasjon.

Ungt Entreprenørskap Oslo, gjennom prosjektet SKAFF:X, gir unge mellom 15 og 25 år veiledning, tilbyr pitchekonkurranser og mulighet til å søke om støtte fra Sparebankstiftelsen DNB for å komme i gang med sin forretningsidé.

Sjekk ut vår nettside www.skaffx.com for å lese mer om tilbudet vårt!

‍

Foto: UE Oslo

Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo

Equality Ballroom Dance Oslo promotes Ballroom & Latin dancing in Norway to the LGBT+ community.

We meet every Wednesday to practice and learn the different styles of ballroom dance, which include waltz, cha-cha, rumba, quickstep, tango, and jive.
Everyone is welcome, whether you are an experienced dancer or someone who is curious about ballroom dancing.

The event is drop-in, with tickets available for purchase via Vipps in the door. If you'd like to join, you can mark yourself as "Going" on the Facebook event—this helps us estimate the number of attendees.

You can find the Facebook event here.

Price for non-members: NOK 150 Price for members: NOK 100
Payment via Vipps to #523543 - Equality Ballroom Dance Oslo.

Your first class with us is free, so just join in!


Foto: Claudia Borgia
Arrangør: Equality Ballroom Dance Oslo

Celloen står i sentrum for denne konserten med Bjørg Værnes Lewis og Oslo kammerorkester. Bjørg er solist i Saint-Säens første cello-konsert, og vi inviterer også cello-venner til å delta i cello-ensemble.
Programmet er i stor grad Sør-Europeisk med både melankoli og festivitas.



Foto: Andrew Redpath
Arrangør: Oslo kammerorkester

Eunice, Kinam og Terese deler refleksjoner og erfaringer om hvordan forskjellige uttrykk for afrikansk kulturell praksis gir innsikt i globale temaer som sosial bærekraft, fellesskap og motstandskraft. Panelet diskuterer hvordan verdier som minimalisme, kollektivt ansvar og lokal forankring kan møte dagens sosiale, miljømessige og økonomiske utfordringer – både lokalt og globalt.

De ser også på hvordan den afrikanske diaspora/diasporas kan gjenerobre og tilpasse tradisjonelle praksiser for å bygge blomstrende, inkluderende, selvforsynte og bærekraftige nabolag. Samtalen fremhever hva resten av verden kan lære av afrikanske levemåter og perspektiver.

Praktisk informasjon

Gjester: Kinam Imole Konlan og Terese Mungai-Foy

Ordstyrer: Eunice Nanzala Schumacher

Arrangementet er GRATIS!

I samarbeid med My African Aesthetic.

Støttet av Oslo kommune, Kulturrådet og Fritt Ord.

In English

African Living & Social Sustainability

Eunice, Kinam and Terese gather to explore and reflect on how African cultural practices provide insights into global themes such as social sustainability, community, and resilience. The panel discusses how values such as minimalism, collective responsibility can address today’s social, environmental, and economic challenges—on both a local and global level. The conversation will focus on how African diaspora communities can reclaim and adapt traditional practices to build thriving, inclusive, self-sufficient, and sustainable neighborhoods, and what the rest of the world can learn from African living and perspectives.

Foto: Terese Mungai-Foyn: Privat / Kinam Imole Konlan: Privat  / Eunice Nanzala Schumacher: Privat
Arrangør: Black History Month Norway

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

Det magiske eventyret av H.C. Andersen blir levende rett foran øynene dine!

 
Kunstnere skaper fantastiske bilder i sand som gradvis forvandles til en gripende fortelling om vennskap, mot og kjærlighetens kraft.

Sandanimasjon er en form for visuell kunst som har utviklet seg til et levende audiovisuelt performance. Kunstnerne tegner og forandrer bildene direkte på scenen, slik at publikum kan oppleve historien mens den
blir til i øyeblikket.

Når: 1. november kl. 12:00

Hvor: Forstanderskapssalen, Sentralen
For hvem: for hele familien, anbefales for barn fra 6 år

Foto: Lysteater
Arrangør: Lysteater

Velkommen til arbeidsvisning av "Relations in Motion".

Hva skjer når vi forelsker oss, og når vi vokser fra hverandre, og hvordan påvirker det de rundt oss? Hvordan navigerer vi forhold når vi er på vårt mest sårbare, og alt rundt oss er i endring?

Denne visningen består av flere korte stykker bevegelsesteater som utforsker relasjoner. Enten de er familienære, romantiske eller platoniske, er de grunnleggende for den menneskelige opplevelsen. Vi dykker inn i dynamikken som finnes mellom oss, mellom linjene.

Anbefalt aldersgrense: 12 år
Varighet: Ca. 45 minutter, forestillingen starter kl. 15:00

"Relations in Motion" er en FRANK produksjon.


Foto: Embla Persdottir
Arrangør: FRANK produksjoner

‍
Halvparten av alle aborter i verden skjer ulovlig – og over 22 000 kvinner dør hvert år av ulovlige og utrygge aborter.

"Hendelsen" er en teaterforestilling som tar oss tilbake til 1963. Vi følger en ung kvinnelig student i en tid der abort er ulovlig. Hva skjer når en uønsket graviditet oppstår?

Forestillingen er inspirert av kvinners kamp gjennom tidene. Vi setter lys på et tema som er mer aktuelt enn noensinne.

Anbefalt aldersgrense: 15 år
Varighet: Ca. 50 minutter, forestillingen starter kl. 18:00

"Hendelsen" er en FRANK produksjon.


Foto: Embla Persdottir
Arrangør: FRANK produksjoner

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

"Om vi står i ro" vever sammen personlige historier, minner og sanger i et drama fylt av generasjonsforskjeller, taushet og håp. Kan traumer arves? Hva skjer når barna stiller spørsmål foreldrene ikke kan eller vil svare på? Og hvem eier egentlig historien om hva som skjedde? Og hvordan beveger vi oss videre derfra?

Multiteateret setter opp stykket "Om vi står i ro" 2. november på Marmorsalen på Sentralen.

Datoer: 2. november kl 15.00 og 18.30

Varighet: 2,5 time inkludert panelsamtale + fotoutstilling

Gullbillett

Dersom du kjøper gullbillett får du tilgang til gode plasser i salen, dette gjelder de tre første randene og midtgangen. 

Manus og regi: Thuy-Linda Nguyen Luu
Musikk: Thuy-Linda Nguyen og Khoa Le
Art Director: Phuong Costello
Rådgiver: Lyly Che
Medvirkende blant annet: Thuy-Linda Nguyen, Khoa Le, Lyly Che, Doan Dinh og Mari Molvik.

OM THUY-LINDA LUU
Thuy-Linda Luu er regissør, skuespiller, musiker, gründer, lege og grunnlegger av Multiteateret og arbeider i skjæringspunktet mellom teater, musikk og samfunnsengasjement. Thuy-Linda er utdannet lege fra NTNU og har en bachelorgrad i musikkvitenskap fra UIO med sang som hovedinstrument og piano som biinstrument. Hun var tidligere vært skuespiller i og kulturuell rådgiver for den kritikerroste musikalen "Miss Saigon" på Folketeateret (2023-2024). Hun har også skrevet og regissert flere musikaler og teaterstykker som "Savann - månefangeren" (2014) i Siem Reap, "Under Samme Himmel" (2012) og "Domino" (2015) på Den Norske Operaen og "Sam og de tre juleønskene" (2015), "Bernards julekort" (2017), Og "Den siste julesangen" (2018) på Sentralen. I seneste årene har hun også hatt regi på Broadwaymusikalene "Spring Awakening" (2021) og "RENT" (2025) der hun også spilte Maureen. Hun er for tiden også aktuell som kulturell rådgiver for oppsetningen Miss Saigon med premiere på Gøteborgoperaen september 2025.

Med utgangspunkt i en av mange etterkommere av sørvietnamesiske båtflyktninger sitt perspektiv gir forestillingen stemme til de som sjelden blir hørt. Gjennom denne eksklusive kvelden inviteres publikum inn i en sårbar og nødvendig samtale om arv, identitet og kampen om historien.

OM MULITEATERET
Siden etableringen i 2009 har Multiteateret vist samfunnsansvar ved at våre produksjoner skal gjenspeile befolkningen.

PANELSAMTALE OG FOTOUTSTILLING I ETTERKANT AV FORESTILLINGEN
Etter forestillingen vil det være en kort panelsamtale med manusforfatter og skuespiller Thuy-Linda Luu og prisvinnende fotografen André Clemetsen og prosjektleder Thien Nguyen. Publikum får i etterkant av dette se en fotoutstilling av André Clemetsen med Thien Nguyen. Utstillingen "Vietnamkrigen 50 år etter" handler om båtflyktningene som kom til Norge etter krigen og om deres barn. Samt en reise gjennom Vietnam i møter folk og hvordan de har bearbeidet traumer fra en 20 års krig.


Foto: Phuong Costello
Arrangør: Multiteateret

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-19:00 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 19:00
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-19:00 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 19:00
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage! --> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.


Foto: Foto: Mikael Örtenheim september 2021.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Grafikk: Markelian Tsouni

‍

‍

"Om vi står i ro" vever sammen personlige historier, minner og sanger i et drama fylt av generasjonsforskjeller, taushet og håp. Kan traumer arves? Hva skjer når barna stiller spørsmål foreldrene ikke kan eller vil svare på? Og hvem eier egentlig historien om hva som skjedde? Og hvordan beveger vi oss videre derfra?

Multiteateret setter opp stykket "Om vi står i ro" 2. november på Marmorsalen på Sentralen.

Datoer: 2. november kl 15.00 og 18.30

Varighet: 2,5 time inkludert panelsamtale + fotoutstilling

Gullbillett

Dersom du kjøper gullbillett får du tilgang til gode plasser i salen, dette gjelder de tre første randene og midtgangen. 

Manus og regi: Thuy-Linda Nguyen Luu
Musikk: Thuy-Linda Nguyen og Khoa Le
Art Director: Phuong Costello
Rådgiver: Lyly Che
Medvirkende blant annet: Thuy-Linda Nguyen, Khoa Le, Lyly Che, Doan Dinh og Mari Molvik.

OM THUY-LINDA LUU
Thuy-Linda Luu er regissør, skuespiller, musiker, gründer, lege og grunnlegger av Multiteateret og arbeider i skjæringspunktet mellom teater, musikk og samfunnsengasjement. Thuy-Linda er utdannet lege fra NTNU og har en bachelorgrad i musikkvitenskap fra UIO med sang som hovedinstrument og piano som biinstrument. Hun var tidligere vært skuespiller i og kulturuell rådgiver for den kritikerroste musikalen "Miss Saigon" på Folketeateret (2023-2024). Hun har også skrevet og regissert flere musikaler og teaterstykker som "Savann - månefangeren" (2014) i Siem Reap, "Under Samme Himmel" (2012) og "Domino" (2015) på Den Norske Operaen og "Sam og de tre juleønskene" (2015), "Bernards julekort" (2017), Og "Den siste julesangen" (2018) på Sentralen. I seneste årene har hun også hatt regi på Broadwaymusikalene "Spring Awakening" (2021) og "RENT" (2025) der hun også spilte Maureen. Hun er for tiden også aktuell som kulturell rådgiver for oppsetningen Miss Saigon med premiere på Gøteborgoperaen september 2025.

Med utgangspunkt i en av mange etterkommere av sørvietnamesiske båtflyktninger sitt perspektiv gir forestillingen stemme til de som sjelden blir hørt. Gjennom denne eksklusive kvelden inviteres publikum inn i en sårbar og nødvendig samtale om arv, identitet og kampen om historien.

OM MULITEATERET
Siden etableringen i 2009 har Multiteateret vist samfunnsansvar ved at våre produksjoner skal gjenspeile befolkningen.

PANELSAMTALE OG FOTOUTSTILLING I ETTERKANT AV FORESTILLINGEN
Etter forestillingen vil det være en kort panelsamtale med manusforfatter og skuespiller Thuy-Linda Luu og prisvinnende fotografen André Clemetsen og prosjektleder Thien Nguyen. Publikum får i etterkant av dette se en fotoutstilling av André Clemetsen med Thien Nguyen. Utstillingen "Vietnamkrigen 50 år etter" handler om båtflyktningene som kom til Norge etter krigen og om deres barn. Samt en reise gjennom Vietnam i møter folk og hvordan de har bearbeidet traumer fra en 20 års krig.


Foto: Phuong Costello
Arrangør: Multiteateret

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Lær å lage dumplings med fantastiske mennesker!

Du vil lære om dumplingens opphav, hvordan lage dumplings fyll fra bunnen. Vi lærer dere også hvordan dere bretter og steker dumplingsene. Vi garanterer en fantastisk opplevelse med læring, masse deilig mat og nye bekjentskaper.

Kurset inneholder:

Velkomstdrikk

Lær å lage hjemmelaget dumplingfyll

Lær å brette dumpling på ulike måter

Lær å både steame og steke dumplings

Få med HITCHHIKER sin dumplingoppskrift hjem

Vi avslutter kurset med å nyte de dumplingsene vi har laget sammen!

‍

Arrangør: Sentralen Mat AS

Join us when the NORMEMO project presents new research on memory politics in Northwest Russia and in relations between Russia and Norway!

https://uit.no/project/normemo

Under Vladimir Putin, memory practices related to the Great Patriotic War have assumed an increasingly prominent position in Russian politics and identity-building, both in the domestic sphere and in Moscow's foreign policy. In this seminar, new research from the NORMEMO project showcases how the Kremlin-driven politics of war memories have unfolded in the northernmost parts of Norway and in Northwest Russia, two regions that share not only a border but also a long a history of interaction.

The concluding lecture by Dr. Jade McGlynn illuminates how Moscow's memory policies are part of the Kremlin's information and cognitive warfare, exported to Russian-occupied territories in Ukraine as well as elsewhere.
‍

‍
PROGRAM

12.00-12.30 Lunch and mingling

12.30-12.35 Welcome. Stian Bones (UiT The Arctic University of Norway)

12.35-12.50 The NORMEMO project – topics, perspectives, and key findings. Kari Aga Myklebost (UiT)

12.50-13.25 Panel I. The reach of state-induced patriotism: Memory politics in Northwest Russia

Participants: Håvard Bækken (Norwegian Institute for Defense Studies), Elena Kochetkova (University of Bergen), and Helge Blakkisrud (University of Oslo). Chair: Kari Aga Myklebost

13.25-14.00 Panel II. Instrumentalizing war history: Russia and Norway

Participants: Joakim Markussen (UiT), Kristian Gjerde (Norwegian Institute of International Affairs), and Marianne Soleim (UiT). Chair: Stian Bones

14.00-14.15 Coffee break

14.15-15.00 Dr. Jade McGlynn: Memory Traps: Russian historical propaganda at home and abroad

Concluding remarks. Kari Aga Myklebost
‍

‍
***

Jade McGlynn is head of the Ukraine and Russia programme at Centre for Statecraft and National Security, King’s College London, where she is also a Leverhulme Early Career Researcher. She is also an associated fellow at ICDS, Estonia, and CSIS, USA. She is the author of two books, Russia's War (2023) and Memory Makers: the politics of the past in Putin's Russia (2023). Her research focuses on Russia's war in Ukraine since 2014 through the lenses of identity, memory, propaganda, and occupation.


Link til streaming: https://fb.me/e/8hwKrMoW1

‍

Foto: Atle Staalesen/The Barents Observer
Arrangør: UiT Norges arktiske universitet, Institutt for historie

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Ready to roll?

Rolling Tuesdays er tilbake på Sentralen

‍
Skate Jam Norway inviterer til en ny høst med roller dance-kurs og Open Jam på Sentralen! Uansett om du er helt ny eller har skatet lenge, er dette stedet for å danse, lære og dele sammen.

Datoer høsten 2025 (10 ganger):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Ukentlig oppsett:
16:00–17:15 – Barn (4–12 år + foresatt) – lek, rytme og bevegelse. Max 8 barn + foresatte.
17:15–18:30 – 13+ (ungdom & voksne) – åpent nivå.
Max 16 deltakere.
18:30–20:00 – Open Jam – fri dans og trening uten instruktør. Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Viktig info:
Denne høsten underviser Melanie (Mellychamelli) alene.
Drop-in er kun mulig under Open Jam.
Påmelding er bindende, og plassene fylles raskt!
‍

Pris høsten 2025 (10 ganger):

Barnegruppe (barn + foresatt):
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter for begge: 1500 kr
- Lån for én: 1250 kr
‍

13+ / Voksen gruppe:
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter: 1250 kr
‍

Open Jam – drop-in:
- Gratis med egne skøyter
- 100 kr med leieskøyter (Gratis for kursdeltakere)
‍

Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Vil du være med?
Send oss en e-post og skriv hvilken gruppe du ønsker plass i:

Barn (4–12 år + foresatt)
13+/voksen gruppe
‍

Førstemann til mølla!
‍

Vi gleder oss til å rulle og danse videre med dere i høst – Melanie // Skate Jam Norway

‍

‍
............................................................................................................
‍
ENGLISH:

‍
Rolling Tuesdays are back at Sentralen!

‍
Skate Jam Norway invites you to a new season of roller dance classes and Open Jam at Sentralen!
Whether you’re brand new or have been skating for a long time, this is the place to dance, learn, and share together.
‍

Fall 2025 dates (10 sessions):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Weekly schedule:
16:00–17:15 – Kids (ages 4–12 + guardian) – play, rhythm, and movement.
Max 8 kids + guardians.

17:15–18:30 – 13+ (youth & adults) – open level.
Max 16 participants.
18:30–20:00 – Open Jam – free skating/dancing and practice without an instructor. Max 30 people. Registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Important info:
This fall, classes will be taught by Melanie (Mellychamelli) only.
Drop-in is only possible during Open Jam.
Registration is binding, and spots fill up quickly!

‍
Course price – Fall 2025 (10 sessions):

Kids group (child + guardian):
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental for both: 1500 NOK
- Rental for one (the other has their own skates): 1250 NOK
‍

13+ / Adult group:
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental: 1250 NOK
‍

Open Jam – drop-in:
- Free with your own skates
- 100 NOK with skate rental (Free for course participants)
Max 30 people – registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Want to join?
Send us an email and let us know which group you’d like a spot in:
Kids (4–12 years + guardian)
13+ / Adult group
First come, first served!
‍

We can’t wait to roll and dance with you this fall – Melanie // Skate Jam Norway


Foto: Skatejam.no
Arrangør: Skatejam.no

Ready to roll?

Rolling Tuesdays er tilbake på Sentralen

‍
Skate Jam Norway inviterer til en ny høst med roller dance-kurs og Open Jam på Sentralen! Uansett om du er helt ny eller har skatet lenge, er dette stedet for å danse, lære og dele sammen.

Datoer høsten 2025 (10 ganger):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Ukentlig oppsett:
16:00–17:15 – Barn (4–12 år + foresatt) – lek, rytme og bevegelse. Max 8 barn + foresatte.
17:15–18:30 – 13+ (ungdom & voksne) – åpent nivå.
Max 16 deltakere.
18:30–20:00 – Open Jam – fri dans og trening uten instruktør. Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Viktig info:
Denne høsten underviser Melanie (Mellychamelli) alene.
Drop-in er kun mulig under Open Jam.
Påmelding er bindende, og plassene fylles raskt!
‍

Pris høsten 2025 (10 ganger):

Barnegruppe (barn + foresatt):
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter for begge: 1500 kr
- Lån for én: 1250 kr
‍

13+ / Voksen gruppe:
- Egne skøyter: 1000 kr
- Lån av skøyter: 1250 kr
‍

Open Jam – drop-in:
- Gratis med egne skøyter
- 100 kr med leieskøyter (Gratis for kursdeltakere)
‍

Max 30 personer – påmelding må skje dagen før til info@skatejam.no
‍

Vil du være med?
Send oss en e-post og skriv hvilken gruppe du ønsker plass i:

Barn (4–12 år + foresatt)
13+/voksen gruppe
‍

Førstemann til mølla!
‍

Vi gleder oss til å rulle og danse videre med dere i høst – Melanie // Skate Jam Norway

‍

‍
............................................................................................................
‍
ENGLISH:

‍
Rolling Tuesdays are back at Sentralen!

‍
Skate Jam Norway invites you to a new season of roller dance classes and Open Jam at Sentralen!
Whether you’re brand new or have been skating for a long time, this is the place to dance, learn, and share together.
‍

Fall 2025 dates (10 sessions):
02.09 – Gymsalen
16.09 – Gymsalen
23.09 – Gymsalen
30.09 – Forstandersalen
07.10 – Gymsalen
14.10 – Gymsalen
21.10 – Hvelvet
28.10 – Forstandersalen
04.11 – Gymsalen
18.11 – Gymsalen

‍
Weekly schedule:
16:00–17:15 – Kids (ages 4–12 + guardian) – play, rhythm, and movement.
Max 8 kids + guardians.

17:15–18:30 – 13+ (youth & adults) – open level.
Max 16 participants.
18:30–20:00 – Open Jam – free skating/dancing and practice without an instructor. Max 30 people. Registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Important info:
This fall, classes will be taught by Melanie (Mellychamelli) only.
Drop-in is only possible during Open Jam.
Registration is binding, and spots fill up quickly!

‍
Course price – Fall 2025 (10 sessions):

Kids group (child + guardian):
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental for both: 1500 NOK
- Rental for one (the other has their own skates): 1250 NOK
‍

13+ / Adult group:
- With your own skates: 1000 NOK
- Skate rental: 1250 NOK
‍

Open Jam – drop-in:
- Free with your own skates
- 100 NOK with skate rental (Free for course participants)
Max 30 people – registration required the day before at info@skatejam.no
‍

Want to join?
Send us an email and let us know which group you’d like a spot in:
Kids (4–12 years + guardian)
13+ / Adult group
First come, first served!
‍

We can’t wait to roll and dance with you this fall – Melanie // Skate Jam Norway


Foto: Skatejam.no
Arrangør: Skatejam.no

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Join us every Tuesday from 6.30-8.30 PM, where we dedicate time to relax our minds and dive deep into our bodies through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Body Dance Magic is designed for your body to cleanse, release and make space for more joy. Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.

Our work is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions, as well as experiencing new sensations. We want you to fly high, but first you need to sit and process what is.

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this class is to relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And enjoy great music together!

Over time, this work will you strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and spice up your very own energy flow. We have seen many transformations happen and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focusing on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session

- Acknowledge everyone in the room

- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr

Drop in 250kr

Monthly member 550kr

‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members access all weekly classes and get discounts on our bigger workshops and events.

‍

Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no




Foto: Sigrid Vik
Arrangør: Klubb TA PLASS

Equality Ballroom Dance Oslo promotes Ballroom & Latin dancing in Norway to the LGBT+ community.

We meet every Wednesday to practice and learn the different styles of ballroom dance, which include waltz, cha-cha, rumba, quickstep, tango, and jive.
Everyone is welcome, whether you are an experienced dancer or someone who is curious about ballroom dancing.

The event is drop-in, with tickets available for purchase via Vipps in the door. If you'd like to join, you can mark yourself as "Going" on the Facebook event—this helps us estimate the number of attendees.

You can find the Facebook event here.

Price for non-members: NOK 150 Price for members: NOK 100
Payment via Vipps to #523543 - Equality Ballroom Dance Oslo.

Your first class with us is free, so just join in!


Foto: Claudia Borgia
Arrangør: Equality Ballroom Dance Oslo

Haddy Njie og barokkensemblet SØLV inviterer til allehelgenskonsert på Sentralen.

Med ord og toner byr de på en minnerik og kraftfull konsert - Njie med poesi og fortellinger hentet fra hennes nye bok “Verdens største fortellinger”, og SØLV med sin unike besetning av barokkinstrumenter som klinger ulikt noe annet: gambe, lutt og to viola d’amorer, kjærlighetens instrument.

Med sine utvalgte dikt og fortellinger inviterer Haddy Njie publikum til å gi seg hen i musikk som har berørt, gitt trøst og skapt glede gjennom århundrer. Allehelgen er tradisjonelt en tid for å minnes de man har mistet. Men i sorgen kan det ofte være vanskelig å finne de rette ordene. Tap og sorg, men også evnen til å gi slipp og å finne trøst, formidles gjennom fortellinger, poesi og helt spesielle toner.

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Hovedkorpset til Voksen skoles musikkorps inviterer til stemningsfull konsert med filmmusikk i Sentralens vakre Marmorsal! Publikum får bli med på en musikalsk reise gjennom filmens verden, med melodier som vekker både minner og følelser.


Foto: privat
Arrangør: Voksen skoles musikkorps

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

Bli med Frøy Aagre og hennes saksofon på skattejakt etter spennende klanger! Hun tar barna med på en musikalsk oppdagelsesferd og utforsker klangen på de ulike instrumentene som hun finner, for så å sette det hele sammen til et lite «kling klang»-musikkverk. 

Etter forestillingen inviteres barna opp på scenen for å utforske og spille på instrumentene. Dette er den interaktive delen av forestillingen der barna får være aktive skapende deltakere.

Når: 8.november kl kl 12 og kl 14
Hvor: Gymsalen, Sentralen


Foto: Henrik Dvergsdal
Arrangør: Frøy Aagre

Bli med å sparke igang språket på en ellers vanlig søndag!

Noen bruker et slik kurs til å komme gang, til å få skrevet, til å gi slipp, mens andre kommer med en tydeligere ide eller et fastlåst prosjekt de vil blåse liv i. Alt er velkomment og interessant.

‍

Foto: © Anna-Julia Granberg/Blunderbuss

Arrangør: Tekstuniverset

Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.

Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet

Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.

Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.

For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.

Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.

Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!

Barnevognparkering

Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.

Verkstedet er gratis

Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.

Mat, servering og kaféteriatilbud

 Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.

‍

Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted

På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.

Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!

Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!

Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen

Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.

Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe. 

‍

Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.

The name translates to "the Childrens Workshop".

Practical information about time, location, and accessibility.

Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.

Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.

There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.

Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!

Stroller parking

There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.

The workshop "Barnas Verksted" is for free

Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.

Food, dining, and cafeteria options

Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.

‍

The different workshop activities available at "Barnas Verksted"

At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.

Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.

Other events, activities, and performances for children at Sentralen  

Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.

Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.

‍

Arrangør: Sentralen

‍

‍

Forestillingen er anbefalt for barn mellom 3-6 år sammen med en voksen.

Deltakelse på eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes/refunderes.

Foto: Maybritt Jensen
Arrangør: Beata K. Iden

Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-19:00 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!

‍
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!

NÅR?
Søndager 16:00 - 19:00
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)

STIL?
Alle stiler

HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRIS?
Det er GRATIS!

‍
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
‍

Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
‍

Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!

‍
------------------------------------
‍

Come dance, inspire and get inspired!


Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-19:00 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!

‍
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!

WHEN?
Sundays 16:00 - 19:00
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)

STYLE?
All styles

PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

PRICE?
It's FREE!

You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage! --> https://soulsessionsoslo.com/en/join

Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.

You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.


Foto: Foto: Mikael Örtenheim september 2021.
Arrangør: Soul Sessions Oslo

Grafikk: Markelian Tsouni

‍

‍

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13

Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.

Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.

Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.

Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.

Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst. 

Konseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.

Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.

Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.

Sjekk vår FB-side for mer informasjon.

Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.

Foto: Helge Brekke

Arrangør: Babydans

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Om Studio 3

Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-17 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.

Hos oss i Studio 3 kan du:

- Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling

- Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic

- Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk

- Treffe andre musikkinteresserte ungdommer
‍

Hos oss møter du engasjerte instruktører med god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.

Hos Studio 3 kan du gjøre drømmen om til virkelighet!

Praktisk informasjon

Datoer: Mandager og tirsdager klokken 13:30 - 19:00 fra 25. august til 25. november.

Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3

Påmelding og spørsmål: studio3@sentralen.no



Foto: Joakim Riise // Avtrykk
Arrangør: Sentralen

Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.

Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.


Om arrangøren

Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.

Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk


Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk

Super mulighet for deg mellom 15 og 25 år som har en forretningsidé! Her kan du pitche din forretningsidé for en jury bestående av representanter fra arbeids- og næringsliv. Juryen gir tilbakemeldinger og tips for veien videre, i tillegg til at det deles ut søknadsmuligheter hos Sparebankstiftelsen DNB. En søknadsmulighet betyr at man kan søke om inntil kr. 10 000,- for videreutvikling av forretningsideen.

Du finner mer informasjon og lenke til påmelding her.

Ta kontakt med oslo@ue.no for mer informasjon.

Ungt Entreprenørskap Oslo, gjennom prosjektet SKAFF:X, gir unge mellom 15 og 25 år veiledning, tilbyr pitchekonkurranser og mulighet til å søke om støtte fra Sparebankstiftelsen DNB for å komme i gang med sin forretningsidé.

Sjekk ut vår nettside www.skaffx.com for å lese mer om tilbudet vårt!

‍

Foto: UE Oslo

Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo

Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.

Join us every Tuesday from 6.30-8.30 PM, where we dedicate time to relax our minds and dive deep into our bodies through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.

Body Dance Magic is designed for your body to cleanse, release and make space for more joy. Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.

Our work is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions, as well as experiencing new sensations. We want you to fly high, but first you need to sit and process what is.

In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this class is to relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And enjoy great music together!

Over time, this work will you strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and spice up your very own energy flow. We have seen many transformations happen and we can’t wait to invite more future movers into our space.

Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focusing on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways.


Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session

- Acknowledge everyone in the room

- No phones


Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!


Prices
First timers 100kr

Drop in 250kr

Monthly member 550kr

‍

Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members access all weekly classes and get discounts on our bigger workshops and events.

‍

Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!

For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no




Foto: Sigrid Vik
Arrangør: Klubb TA PLASS

Super mulighet for deg mellom 15 og 25 år som har en forretningsidé! Her kan du pitche din forretningsidé for en jury bestående av representanter fra arbeids- og næringsliv. Juryen gir tilbakemeldinger og tips for veien videre, i tillegg til at det deles ut søknadsmuligheter hos Sparebankstiftelsen DNB. En søknadsmulighet betyr at man kan søke om inntil kr. 10 000,- for videreutvikling av forretningsideen.

Du finner mer informasjon og lenke til påmelding her.

Ta kontakt med oslo@ue.no for mer informasjon.

Ungt Entreprenørskap Oslo, gjennom prosjektet SKAFF:X, gir unge mellom 15 og 25 år veiledning, tilbyr pitchekonkurranser og mulighet til å søke om støtte fra Sparebankstiftelsen DNB for å komme i gang med sin forretningsidé.

Sjekk ut vår nettside www.skaffx.com for å lese mer om tilbudet vårt!

‍

Foto: UE Oslo

Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo

Equality Ballroom Dance Oslo promotes Ballroom & Latin dancing in Norway to the LGBT+ community.

We meet every Wednesday to practice and learn the different styles of ballroom dance, which include waltz, cha-cha, rumba, quickstep, tango, and jive.
Everyone is welcome, whether you are an experienced dancer or someone who is curious about ballroom dancing.

The event is drop-in, with tickets available for purchase via Vipps in the door. If you'd like to join, you can mark yourself as "Going" on the Facebook event—this helps us estimate the number of attendees.

You can find the Facebook event here.

Price for non-members: NOK 150 Price for members: NOK 100
Payment via Vipps to #523543 - Equality Ballroom Dance Oslo.

Your first class with us is free, so just join in!


Foto: Claudia Borgia
Arrangør: Equality Ballroom Dance Oslo

Velkommen til månedlig nettverkstreff med Pådriv Oslo!

Dette er en lavterskel møteplass for deg som er opptatt av bærekraftig by- og samfunnsutvikling. Kanskje er du innmeldt Pådriver eller partner, eller kanskje er du bare nysgjerrig på hva Pådriv Oslo er og hvem som finnes i nettverket? Uansett erfaring, bakgrunn og kompetanse er du velkommen til Morgenkaffen.

Har du kun 10 minutter? Heller det enn ingen!

Det blir servert kaffe.


Foto: Pådriv Oslo
Arrangør: Pådriv Oslo